Sonnenschutz - welche Auswirkungen hat die Sonne auf uns und wie können wir uns schützen?

Welche Auswirkungen hat die Sonne auf uns?

Die Sonne erhellt unsere Seele! Aber nicht nur; auch unser Gesicht und Körper reflektieren dieses Licht. Allerdings ist es auch wichtig, sich an die Wichtigkeit von Sonnenschutzmitteln zu erinnern, um das Beste aus der Sonne herauszuholen!

Die Sonne kann viel mehr Schaden anrichten, als Ihnen nur einen schmerzhaften Sonnenbrand zu bescheren. Dermatologen sagen, dass lang anhaltende Sonneneinstrahlung dunkle Flecken, rote, schuppige Stellen, Austrocknung und Faltenbildung und, was am schlimmsten ist, Hautkrebs verursacht.

Mit der Zeit schädigt das ultraviolette (UV) Licht der Sonne die Fasern in der Haut, die Elastin genannt werden. Wenn diese Fasern kaputt gehen, beginnt die Haut zu hängen und sich zu dehnen. Sie bekommt auch leichter blaue Flecken und Risse und braucht länger, um zu heilen.

Was bedeutet der LSF - SPF Faktor?

LSF steht für Lichtschutzfaktor und SPF im für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor) und bezieht sich auf die theoretische Zeitspanne, die Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Mit einem Lichtschutzfaktor von 15 können Sie sich zum Beispiel 15 Mal länger in der Sonne aufhalten als ohne Schutz. Wenn sich Ihre Haut also nach 20 Minuten ohne Sonnenschutzmittel zu röten beginnt, verlängert die Anwendung eines Produkts mit LSF 15 diese Zeit um den Faktor 15, was bedeutet, dass Sie 300 Minuten in der Sonne bleiben können. Außerdem blockiert ein höherer LSF mehr Strahlen - ein Produkt mit einem LSF von 15 filtert etwa 93 Prozent der UVB-Strahlen; LSF 30 filtert etwa 97 Prozent.

Wie werden Risiken durch Sonnenstrahlen begünstigt?

Wenn Sie helle Haut haben oder in Ihrer Familie bereits an Hautkrebs erkrankt sind, haben Sie möglicherweise ein höheres Risiko für Hautkrebs. Schließlich können bestimmte Medikamente - wie Antibiotika oder Produkte mit Retinol - Ihre Haut empfindlicher gegenüber den Auswirkungen des Sonnenlichts machen. Eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, wie gut Sie vor der Sonne geschützt sind. Wenn Sie Ihren Sonnenschutz ungleichmäßig auftragen oder nicht oft genug nachcremen, kann dies seine Wirksamkeit ebenfalls verringern.

Vor welcher UV-Strahlung wird geschützt?

Es ist auch wichtig zu wissen, dass der Lichtschutzfaktor nur für UVB-Strahlen gilt. Es gibt keinen LSF-Äquivalent für UVA. Sie können zusätzliche Inhaltsstoffe in Ihrem Sonnenschutzmittel verwenden, um sich vor UVA-Strahlen zu schützen - wie z. B. Zinkoxid und Titandioxid -, aber es gibt keine Standardmessung dafür, wie lange diese Inhaltsstoffe Sie schützen.

Aber wie schützt man seine Haut am besten vor der Sonne?

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